Siirry sisältöön

Tenniksen kehittäminen

Tenniksessä kehitytään vähitellen tekniikan, liikkumisen, harjoittelun ja uteliaan asenteen avulla.

Pelin rakennuspalikat

  • Tekniikka

    Ote, lyöntiliike, osumakohta ja saattoliike ovat jokaisen lyönnin perusta.

  • Jalkatyö

    Hyvä sijoittuminen helpottaa lyöntejä ja vähentää loukkaantumisriskiä.

  • Taktiikka

    Ymmärrys siitä, milloin hyökätä, puolustaa tai rauhoittaa pallorallia.

  • Psyykkiset taidot

    Keskittyminen, kärsivällisyys ja rauhallisuus paineen alla.

Omaan tahtiin

Kehittyminen näyttää jokaisella erilaiselta. Säännöllinen ja mieluisa harjoittelu on usein tärkeämpää kuin kova intensiteetti, ja takaiskut kuuluvat jokaisen lajin oppimiseen.

Karis Tennisklubb rf / Karjaan Tenniskerho ry